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なりたい自分への必要時間

小山 龍介さんの著書で、HACKSシリーズの一つ、STUDY HACKS(過去の紹介を参照ください。)で紹介されていた、積立時間。つまり、なりたい自分になる為にどのくらい時間が必要かを試算した上で、計画を立ててアクションをとっていくというもの。Study hacks 過去の書評
確かに、今までの自己啓発は、時間的な先が見えていなかったと思います。 なので、今回は、なりたい自分に必要な要素をリストアップして、必要な時間と、年間投資することができる時間を算出してみました。

なりたい自分に必要な要素:
  • トライリンガル(仏語):1000時間 (300時間/年)
    • 現状:英語=TOIEC915、仏語?=フランス会社に勤めている為
  • Professional Bujiness Man:300時間/年(継続)
    • 継続的な自己啓発必要
  • 健康な体(理想体型+柔軟性):260時間
  • 水泳克服:100時間
    • 苦手を克服する為に水泳教室+自主練習
  • ミュージシャン(VOCAL+Guiter):1000時間(200時間/年)
    • 現在Vocal+ピアノ(簡単な引き語りレベル)、Vocalレベルの向上とGuiterを克服したい。
  • 読書家:300時間/年(継続)
合計:1360時間(年間)

計画段階ですが、BLOGで進捗アップデートできればと思っています。
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TIME HACKS! 小山 龍介

TIME HACKS!TIME HACKS!
(2006/12/01)
小山 龍介

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HACKシリーズのTIME(時間)版です。
HACKシリーズの良いところは、いろいろなアイデアがコンパクトに、わかり易くまとめられている。そして、KEYポイントは、太字になっていて、斜め読みで、正味30-40分で、読了できることは、非常に良いと思います。

ただ、TIME HACKSに関しては、既に他で紹介されているアイデアや、自分が行っている内容が多々あったため、吸収できる内容が少なかったのは残念だった。でも、会議のコストを出席者コストで計算するという内容は、是非、会社でも広げていきたいと、改めて思いました。

参考にしたいアイデア:
●ドキュメントファイルとポストイットを利用したTO DOリスト
*今回のアイデアでは、下記を取り入れることにして、既に会社で始めています。

読書では、一つでも得るものがあれば、投資成功だと思っています。
特に、今回の参照項目は、非常に仕事の効率を上げてくれる気がします。
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ああ正負の法則 美輪明宏

ああ正負の法則ああ正負の法則
(2002/04)
美輪 明宏

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美輪明宏さんの本です。
この本では、世の中の法則として、正負、つまり、良いこと、悪いことがあるということを、様々な事例をもって説明しています。
その為、世の中に不公平感を感じている方、不満をもたれている方には、「あ、そうなんだ」と新しい視点を与えてくれる本だと思います。
また、非常に成功している方には、「ちょっと、気をつけないといけないかなあ」と気づかせてくれる本だと思います。

個人的には、もう少し、違う内容を期待していた為、ちょっと、期待とは違う結果になってしまいましたが、
是非、上記に当てはまると思われた方は、是非ご一読を。
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デスクの友:オリジンズ ピース オブ マインド

デスクワーク中に、ちょっと疲れたな、肩こったかなとか、リフレッシュしたいなという瞬間が良くあると思います。
だからといって、会社では、匂いの強いものは使えないですし。。。
そんな時に、お洒落で、香りもよい商品の紹介。
オリジンズ ピース オブ マインド
Peace of Mind(ORIGINS)
清涼感があるペパーミント、ユーカリなどのエッセンシャルオイルが入っているので、匂いをかぐだけでも、即効でリラックスできます。その後、首筋、耳裏やこめかみをマッサージすると、血行もよくなり、凝りなども緩和されていきます。
見た目も、お洒落ですし、香りもよいので、オフィスデスクに置いていても良しです。

私は、会社と家のデスクに一ずつ置いています。
値段も1785円(税込み)とそんなに高くないですし、これで、快適に仕事ができるとすれば、安い投資ではないでしょうか。

オリジンズのホームページはこちら!!!

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人生のプロジェクト

人生のプロジェクト人生のプロジェクト
(2007/11/08)
山崎 拓巳

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映画のような本。
それが、私の第一印象。本自体が、非常にしっかりとした質の紙でできており、綺麗な写真が多様されています。
そして、その写真が、著者の伝えたい言葉のイメージを強くしています。

使われている写真は、主に発展途上国の子供や老人が中心ですが、子供は目を輝かせているし、老人からは誇りを感じます。
そういう写真とともに訴えてくる、問いかけは、非常に人を引き込む力があります。そう、映画のようです。

この本は、その名の通り、プロジェクトについてかかれてあります。人生を一つのプロジェクトとして捕らえています。
そして、目標、段取り、実行、検証をプロジェクトのサイクルとして捕らえ、項目毎に非常にわかりやすい言葉で、具体的方法論までを説明しています。

内容としては、基本的な事が、漏れなく書かれている内容ですが、その基本的事項を常に念頭において行動できるよう、定期的に見直したい、また、プロジェクト発足時には、そばにおいて、確認したい本だなと思いました。
以下は、特に目に留まった言葉です。非常にわかり易く、根源をついている言葉だと思いました。改めて、自分自身と投影して、行動の改善に勤めていきたいと思いました。

① まずは自分がほんの少しだけ変わることを、許してあげてほしい。
② 自由になる。それは、何かから逃避することではなく、自分が自分のボスになることだ。
③ 社会に生きている人間は何かに束縛されている。しかし、その束縛が、あなたの行動を制限しているとは限らない。
④ 直面した問題に対して、大事なのは、その問題が「事実」なのか「イメージ」なのか?をはっきりさせること。
⑤ めざすとは「目標と期限」が明確で、その達成のために、意思を持って行動することである。


山崎拓巳さんの著書は、初めてでしたが、他の著書を手にとってみたいと思いました。

また、イメージの大切さを大きく感じたので、プレゼン等にも活かしていきたいと思っています。
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STUDY HACKS!

STUDY HACKS!STUDY HACKS!
(2008/02/28)
小山 龍介

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先日、初めてHACKSシリーズを手にしました。
原尻淳一さんのReading Hacksだったのですが、非常にわかり易く、実践し易い内容や、参考になるTOOLやホームページの情報満載だったので、単純な私は、数種類あるHACKSを直ぐに購入しました。

そして、まず読了したのが、このSTUDY HACKS、これは、小山龍介さん著書ですが、まず感想は、
1500円以上の情報を吸収できた
ということです。

下記が個人的に実践していきたい内容:

① アイデアノートとして、WIKIを利用する。
  *ネット環境下で情報を維持できること+仲間内での共有も可能。
② GOOGLEリーダーを使用してRSSを受信する。(情報源としてサイトの紹介も)
  *自分が欲している情報が、向こうからやってくる状況下をつくる。
③ シータ派の効果。
  *マイナスの環境下で、それを打開する為に発せられる人間としての能力をいかに効率的に使うか。
④ 時間の積立預金的(目標達成の時間の年間計画をたてる)考え方
  *本当に必要な時間を明確にすることで、レトロプランでの対策がしっかりとれる。
⑤ 物事のケーススタディー化
  *実際に起こっている現実を、無駄にせず、しっかり活かしていく為の考え方。

レバレッジリーディングを読んだ際、本への投資がいかに効果的であるかは十分に納得していましたが、改めて1500円+1時間の投資での情報と考えると、非常に効果的な投資となりました。

まだ、これから読むHACKSが楽しみです。

内容としては、ダブっている部分も多いのですが、その辺は、割り切って読み飛ばせばよいかと思います。それでも、十分回収できる情報が詰まっています。

あとは、実践にどう繋げていくかです。
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読書ハック! 超アウトプット生産のための「読む」技術と習慣

READING HACKS!―読書ハック! 超アウトプット生産のための「読む」技術と習慣READING HACKS!―読書ハック! 超アウトプット生産のための「読む」技術と習慣
(2008/10)
原尻 淳一

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効率的に、そして効果的な読書術指南書。

既に、本田直之著書のレバレッジリーディングを読まれている方なら、内容の重複はあるが、内容のインプットはもちろん、アウトプットの重要性とその方法。読書を習慣化させるための方法や速読法、良書に巡りあう為のTOOLなどを紹介しています。
また、本に限らず、BLOG、Podcastなど、様々な情報元の利用を説き、聴く事での学びも紹介しています。

下記は、今後試してみようと思っている項目の抜粋。
1:読書にのめり込む為には、著者を知る事が重要。WIKIや、紹介サイトを閲覧して著者をしることで、興味でる。
2:IPODでビジネススクールを耳学ぶ。(えっと思えるような、情報や講義が無料でPodcastで提供されている。)
3:Web書評「千夜千冊」松岡正剛氏の書評の紹介。これは、すばらしいです。
4:読書キャンペーン(分野などを決めて、集中的に読書する)
5:ブレーンストーミング読書(板坂元著書「考える技術・書く技術」からの紹介で、様々な雑誌などからブレストした項目から新しい方向性をみつける。)

1500円の投資としては、十分は回収ができた書籍でした。
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